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title: "La migliore app GLP-1 nel 2026: sei app a confronto"
description: "Sei app GLP-1 a confronto su funzioni, valutazioni e prezzo, e perché un'app per iniezioni, cibo ed effetti collaterali batte pagarne due. Dati al 30/10/2026."
url: https://mingo.fit/it/blog/migliori-app-glp-1/
language: it
published: 2026-10-30
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# La migliore app GLP-1 nel 2026: sei app a confronto

La migliore app GLP-1 è quella che si adatta alla tua routine: quella che aprirai ogni giorno per registrare l'iniezione, i pasti e come ti senti. Per la maggior parte delle persone significa un'unica app che fa tutto, non un'app per le iniezioni più un contatore di calorie con due abbonamenti. Per questo qui Mingo è al primo posto: registra dosi, cibo, effetti collaterali e peso in un unico posto, ed è l'unica app di questo confronto che puoi acquistare una volta sola, a vita.

Abbiamo confrontato sei app, cinque create per i farmaci GLP-1 e un contatore di calorie che ha aggiunto funzioni per i GLP-1, usando le loro pagine sull'App Store e su Google Play e i loro siti, verificati il 30 ottobre 2026. Una precisazione: Mingo è la nostra app. Ogni dato sulle altre app rimanda alla sua fonte, così puoi verificare il nostro ragionamento.

## Le migliori app GLP-1 a colpo d'occhio

1. **Mingo: la migliore in assoluto e la più conveniente.** Iniezioni, pasti tramite foto, voce o codice a barre, effetti collaterali, peso e un report PDF in un'unica app, con piani mensili, annuali o a vita.
2. **Shotsy: la migliore se monitori solo le dosi.** Forte su iniezioni e livelli del farmaco; per registrare il cibo in dettaglio ti servirebbe una seconda app.
3. **MeAgain: un assistente IA al prezzo più alto.** Aggiunge una chat con IA chiamata Capy, con gli acquisti in-app più cari delle sei.
4. **Glapp: monitoraggio delle scorte e una versione per browser.** Tiene il conto delle penne o dei flaconcini che restano e funziona su un computer.
5. **Pep: monitoraggio dell'aumento della dose.** Molte funzioni, con accesso a un account per il backup nel cloud.
6. **MyFitnessPal: il database alimentare più grande.** Prima di tutto un contatore di calorie, con una registrazione di base delle dosi.

## Valutazioni e recensioni

| App | Valutazione App Store | Valutazioni App Store, tutti i Paesi | Valutazione Google Play | Recensioni Google Play |
|---|---|---|---|---|
| [Mingo](https://apps.apple.com/us/app/mingo-glp-1-tracker/id6756276105) | 4,7 | 1.562 | 4,8 | 1,04 mila |
| [Shotsy](https://apps.apple.com/us/app/shotsy-glp-1-tracker/id6499510249) | 4,8 | 53.447 | 4,7 | 12,9 mila |
| [MeAgain](https://apps.apple.com/us/app/meagain-glp-1-tracker-app/id6744178534) | 4,8 | 41.813 | 4,7 | 3,54 mila |
| [Glapp](https://apps.apple.com/us/app/glapp-smart-glp-1-tracker/id6756984097) | 4,7 | 1.615 | 4,6 | 473 |
| [Pep](https://apps.apple.com/us/app/glp-1-weight-loss-tracker-pep/id6504788281) | 4,7 | 1.257 | 4,7 | 2,01 mila |
| [MyFitnessPal](https://apps.apple.com/us/app/myfitnesspal-calorie-counter/id341232718) | 4,7 | 4.145.428 | 4,4 | 2,92 mln |

Le valutazioni dell'App Store sono sommate su 45 Paesi dell'App Store a partire dai dati pubblici di Apple, con la media ponderata per il numero di valutazioni in ciascun Paese. I dati di Google Play provengono dal Play Store statunitense, arrotondati come li mostra lo store, tranne quelli di Mingo: non è ancora sul Play Store statunitense, quindi la sua valutazione viene dallo store brasiliano (4,9 in Canada). Sull'App Store ogni app qui ha una valutazione di 4,7 o 4,8, quindi le valutazioni da sole non bastano a decidere: a fare la differenza sono ciò che ogni app registra e quanto costa monitorare tutto ciò che ti serve.

## Ti servono due app? Quanto costa monitorare tutto

Un percorso con i GLP-1 ha due metà: il farmaco (dosi, giorno dell'iniezione, effetti collaterali) e il cibo (proteine, fibre, acqua, pasti più piccoli). Alcune app coprono bene una sola metà, e così le persone finiscono per pagarne due. Ecco quanto costa, con i prezzi dell'App Store statunitense e dei siti degli sviluppatori:

| Soluzione | Quanto paghi |
|---|---|
| Shotsy+ per le dosi, più MyFitnessPal Premium per il cibo | Da 39,99 $ a 59,99 $ all'anno + da 49,99 $ a 79,99 $ all'anno = da 89,98 $ a 139,98 $ all'anno, ogni anno |
| MeAgain per entrambi | Acquisti in-app da 14,99 $ a 119,99 $, i più alti delle sei; il suo sito non indica i prezzi |
| Mingo Pro per entrambi | Da 29,99 $ a 69,99 $ all'anno, oppure un acquisto a vita da 34,99 $ a 49,99 $, pagato una volta sola |

Questi sono i prezzi annuali e a vita indicati da ciascuna pagina dell'App Store statunitense; il sito di Shotsy indica 59,99 $ all'anno per Shotsy+ su iOS negli Stati Uniti ([shotsyapp.com](https://shotsyapp.com/)). I prezzi variano in base al Paese e all'offerta mostrata in ciascuna app, quindi controlla lo store prima di acquistare. Il punto vale a qualsiasi prezzo: un'unica app che registra insieme le iniezioni e i pasti costa meno di due, e mette entrambe le metà del quadro sulla stessa timeline.

## Quali funzioni indica ogni app?

| Funzione (come indicata nella pagina dell'App Store) | Mingo | Shotsy | MeAgain | Glapp | Pep | MyFitnessPal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Registrazione di iniezioni e pillole | Sì | Sì | Sì | Iniezioni | Sì | Sì |
| Promemoria delle dosi | Sì | Sì | Sì | Non indicata | Sì | Sì |
| Livello stimato del farmaco | Sì | Sì | Non indicata | Sì | Sì | Non indicata |
| Registro degli effetti collaterali | Sì | Sì | Sì | Sì | Sì | Sì |
| Cibo tramite foto | Sì | Non indicata | Sì | Non indicata | Sì | Premium |
| Cibo tramite codice a barre | Sì | Non indicata | Sì | Non indicata | Sì | Premium |
| Cibo tramite voce | Sì | Non indicata | Non indicata | Non indicata | Non indicata | Premium |
| Obiettivi di proteine, fibre e acqua | Sì | Proteine e acqua | Sì | Non indicata | Sì | Sì |
| Rotazione dei punti di iniezione | Sì | Non indicata | Non indicata | Non indicata | Sì | Non indicata |
| Report PDF per il medico | Sì | Non indicata | Non indicata | Non indicata | Non indicata | Non indicata |
| Piano a vita | Sì | Non indicata | Non indicata | Non indicata | Non indicata | Non indicata |

«Non indicata» significa che la pagina dello store non nomina la funzione, non che l'app ne sia priva. Diversi sviluppatori descrivono altro sui loro siti, e lo segnaliamo qui sotto. La riga del piano a vita si basa sugli acquisti in-app indicati da ciascuna pagina dell'App Store.

## 1. Mingo: la migliore app GLP-1 per la maggior parte delle persone

Mingo mette entrambe le metà di una routine con i GLP-1 in un'unica app. Registra un'iniezione o una pillola giornaliera con la dose, il punto di iniezione e le note, ti ricorda il giorno della dose e traccia una curva stimata del livello del farmaco a partire dalle dosi che registri. I pasti si possono registrare tramite foto, voce, testo o codice a barre, con obiettivi giornalieri di proteine, fibre e acqua. Gli effetti collaterali sono cursori da 0 a 10 per 18 sintomi comuni, tra cui nausea, stitichezza, stanchezza e food noise, e ciascuno può essere messo a confronto con il livello del farmaco in un grafico. Il grafico del peso colora ogni tratto in base alla dose che stavi assumendo, e un report PDF riunisce dosi, peso, alimentazione ed effetti collaterali per la tua prossima visita.

Mingo ha 4,7 stelle da 1.562 valutazioni sull'App Store in tutti i Paesi, oltre a 1,04 mila recensioni su Google Play. Funziona con Wegovy, Ozempic, Mounjaro, Zepbound, la pillola di Wegovy, Rybelsus, Foundayo e le preparazioni galeniche di semaglutide o tirzepatide; scopri come funziona con [Wegovy](https://mingo.fit/it/wegovy-tracker/), [Ozempic](https://mingo.fit/it/ozempic-tracker/), [Mounjaro](https://mingo.fit/it/mounjaro-tracker/) e [Zepbound](https://mingo.fit/it/zepbound-tracker/).

**Un piano a vita.** Mingo Pro è disponibile con piano mensile, annuale o come acquisto a vita una tantum, e Mingo è l'unica app di questo confronto la cui pagina dell'App Store include un'opzione a vita. Sull'App Store statunitense l'acquisto a vita è indicato da 34,99 $ a 49,99 $, a seconda dell'offerta mostrata nell'app: meno dei 59,99 $ all'anno che il sito di Shotsy indica per Shotsy+ su iOS. Dopo le prime registrazioni, per aggiungerne di nuove serve Pro, mentre i promemoria, il grafico del livello del farmaco e il report PDF restano gratuiti.

**Privacy.** Non c'è nessun account da creare. Il tuo registro è salvato sul telefono e puoi esportarlo come file di backup. Le foto dei pasti, i messaggi vocali e le descrizioni vengono inviati al server di Mingo per stimarne i nutrienti.

**Buono a sapersi:** per ora non c'è un'app per Apple Watch né la sincronizzazione cloud tra dispositivi, e la disponibilità su Google Play dipende dal tuo Paese.

## 2. Shotsy: vale la pena se monitori solo le dosi

Shotsy è costruita attorno all'iniezione. È sull'App Store da maggio 2024, con 53.447 valutazioni in tutti i Paesi. La sua pagina indica la registrazione di iniezioni e pillole giornaliere, conti alla rovescia e notifiche per la prossima dose, grafici del livello stimato del farmaco, effetti collaterali e andamento del peso, oltre all'importazione da Apple Health, e dice che i dati restano sul tuo dispositivo e si sincronizzano con il tuo iCloud privato.

Se ti basta monitorare le dosi, Shotsy lo fa bene. Per il cibo, la sua pagina non nomina la registrazione tramite foto, codice a barre o voce, quindi un monitoraggio dettagliato dei pasti richiederebbe una seconda app. Il sito di Shotsy dice anche che i grafici del livello del farmaco e la sincronizzazione con Apple Health richiedono Shotsy+, a 59,99 $ all'anno o 14,99 $ al mese su iOS negli Stati Uniti, con una prova gratuita di 7 giorni ([shotsyapp.com](https://shotsyapp.com/)). Il sito parla anche di una mappa per ruotare i punti di iniezione e di un'esportazione in PDF per il tuo team di cura, che la pagina dell'App Store non nomina.

**Ideale per:** chi vuole solo registrare le iniezioni e vedere il livello del farmaco.

## 3. MeAgain: un assistente IA, ai prezzi più alti

MeAgain ha 41.813 valutazioni sull'App Store in tutti i Paesi, da aprile 2025. La sua pagina indica la registrazione di iniezioni e pillole, promemoria, cibo tramite foto, codice a barre e ricerca, monitoraggio di proteine, fibre e acqua, effetti collaterali con la loro intensità, una vista dell'andamento del peso e la sincronizzazione con Apple Health, e dice che alcune funzioni richiedono un abbonamento. Il suo sito descrive un assistente IA chiamato Capy e dice che il piano Premium include la registrazione del cibo e chat illimitate con Capy ([meagain.com](https://meagain.com/)).

È anche l'app più cara di questo confronto. Sull'App Store statunitense, gli acquisti in-app di MeAgain partono da 14,99 $ e arrivano a 119,99 $, entrambi i valori più alti delle sei app, e il suo sito non pubblica i prezzi. Sull'App Store è solo per iPhone; esiste anche un'app Android.

**Ideale per:** chi vuole un assistente IA con cui chattare e non ha problemi a pagare il prezzo più alto.

## 4. Glapp: monitoraggio delle scorte e una versione per browser

Glapp è arrivata sull'App Store a marzo 2026 e ha 1.615 valutazioni in tutti i Paesi. La sua pagina indica la registrazione delle iniezioni con dose, orario e punto di iniezione, una curva del livello del farmaco, un check-in giornaliero per effetti collaterali, voglie di cibo, umore, energia e sonno, i progressi del peso confrontati con i dati degli studi clinici, e un monitoraggio delle scorte che scala man mano che fai le dosi. Una funzione chiamata Wisdom cerca negli studi clinici e nella ricerca per rispondere alle domande. Il suo sito dice che l'app di base è gratuita, che il piano facoltativo Glapp Max aggiunge report avanzati e previsioni, e che funziona in un browser web con un account ([glapp.io](https://glapp.io/)). Oltre a MyFitnessPal, è l'unica app qui la cui pagina dell'App Store indica una versione per Apple Watch. La registrazione del cibo non è nominata nella sua pagina.

**Ideale per:** chi usa flaconcini o scorte di farmaci galenici e vuole contare quanto resta, o chi vuole usare un computer.

## 5. Pep: monitoraggio dell'aumento della dose

Pep (GLP-1 Weight Loss Tracker: Pep, di Shred Apps) è sull'App Store da settembre 2024, con 1.257 valutazioni in tutti i Paesi. La sua pagina indica la registrazione con un tocco di iniezioni settimanali e pillole giornaliere, promemoria con una guida per le dosi dimenticate, un grafico del livello del farmaco, effetti collaterali su un calendario, uno scanner del cibo con IA, la scansione del codice a barre, obiettivi giornalieri di proteine, acqua e fibre, la rotazione dei punti di iniezione, il monitoraggio dell'aumento della dose, le misure del corpo e le foto dei progressi. Accedendo con un account, le tue voci vengono salvate in un backup. Non confonderla con «Pep AI», un'app diversa di un altro sviluppatore.

**Ideale per:** chi vuole monitorare l'aumento della dose e non ha problemi a creare un account.

## 6. MyFitnessPal: prima di tutto un contatore di calorie

MyFitnessPal ha più di 4 milioni di valutazioni sull'App Store e una pagina che dichiara oltre 20,5 milioni di alimenti. Ora indica il supporto per i GLP-1: registrazione delle dosi, promemoria per i farmaci e registrazione di sintomi ed effetti collaterali. La scansione dei pasti, il codice a barre e la registrazione vocale sono funzioni Premium, e la versione gratuita mostra pubblicità. Non indica un grafico del livello del farmaco né la rotazione dei punti di iniezione. La nostra guida sulle [app per contare le calorie per chi usa i GLP-1](https://mingo.fit/it/blog/app-per-il-conteggio-delle-calorie-per-utenti-glp-1-cosa-conta-di-piu/) spiega perché le sole calorie non colgono ciò che conta davvero con questi farmaci.

**Ideale per:** chi ha come priorità un conteggio dettagliato di calorie e nutrienti, con una registrazione di base delle dosi a parte.

## Perché monitorare un farmaco GLP-1?

Monitorare trasforma «alcuni giorni stavo male» in un registro che il tuo medico può usare. I farmaci GLP-1 si iniziano a una dose bassa che viene aumentata per gradi, e gli effetti collaterali che le persone registrano di più sono digestivi. Negli studi di Wegovy sulla perdita di peso, la nausea è stata riportata dal 44% delle persone con la dose da 2,4 mg contro il 16% con placebo, e la diarrea dal 30% contro il 16% ([scheda tecnica di Wegovy](https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=ee06186f-2aa3-4990-a760-757579d8f77b), tabella delle reazioni avverse). La stessa scheda tecnica avverte del rischio di danno renale acuto nelle persone che perdono liquidi con vomito o diarrea.

Anche l'appetito cala, e così è facile assumere troppo poche proteine. Cleveland Clinic consiglia a chi prende questi farmaci di dare priorità alle proteine e di restare idratato, perché mangiare meno può voler dire anche bere meno ([Cleveland Clinic](https://health.clevelandclinic.org/how-to-manage-glp-1-side-effects)). Ecco perché conviene un'unica app che tenga dose, sintomi, alimentazione e peso sulla stessa timeline: la correlazione che cerchi di solito li coinvolge tutti e quattro. La nostra guida agli [effetti collaterali dei GLP-1](https://mingo.fit/it/blog/effetti-collaterali-del-glp-1-cosa-aspettarsi-e-come-gestirli/) spiega quali richiedono una chiamata al tuo medico.

## Come scegliere l'app giusta per la tua routine

- **Se vuoi registrare solo le iniezioni,** un'app per le dosi come Shotsy fa al caso tuo. Verifica se il grafico del livello del farmaco è incluso nel piano gratuito.
- **Se la parte difficile è il cibo,** scegli un'app che registri un pasto da una foto o da una frase e mostri le proteine, non solo le calorie. La nostra [guida alle app per monitorare l'alimentazione](https://mingo.fit/it/blog/app-di-monitoraggio-alimentare-monitoraggio-dei-nutrienti-con-supporto-glp-1/) spiega cosa cercare.
- **Se vuoi tutto in un unico posto,** scegli un'app che copra dosi, cibo, effetti collaterali e peso, così non paghi per due app né copi i numeri dall'una all'altra. È qui che si colloca Mingo.
- **Se preferisci non abbonarti,** cerca un piano a vita. Tra queste sei app, solo Mingo ne indica uno.
- **Se vai regolarmente dal medico,** un'esportazione o un report PDF ti evita di scorrere il telefono durante la visita.
- **Se per te conta la privacy,** leggi come ogni app conserva i tuoi dati: sul telefono, in iCloud o in un account sui server dello sviluppatore.

Qualunque app tu scelga, l'app registra; non decide. È il tuo medico a stabilire la dose e lo schema in base alla scheda tecnica e alla tua storia clinica.

## Come abbiamo confrontato le app

Il 30 ottobre 2026 abbiamo letto la pagina di ogni app sull'App Store, la sua pagina su Google Play e il suo sito. Una funzione conta come «indicata» solo quando la pagina dello store la nomina; le affermazioni presenti solo sul sito dello sviluppatore sono segnalate come tali. Le valutazioni provengono dai dati pubblici dell'App Store di Apple in 45 Paesi, i prezzi in-app dalle pagine dell'App Store statunitense e il numero di recensioni su Google Play dalla pagina Play di ciascuna app. Non abbiamo testato noi le cinque app concorrenti, e i prezzi cambiano spesso, quindi controlla lo store prima di pagare.

## Domande frequenti

### Qual è la migliore app GLP-1?

La migliore app GLP-1 è quella che si adatta alla tua routine. Per la maggior parte delle persone significa un'unica app che registra insieme iniezioni, cibo, effetti collaterali e peso, così non si paga per due. Per questo Mingo è la nostra scelta: fa tutte e quattro le cose ed è l'unica app di questo confronto con un piano a vita. Shotsy è adatta a chi monitora solo le dosi, MeAgain aggiunge una chat con IA ai prezzi più alti di questo confronto, e MyFitnessPal è prima di tutto un contatore di calorie.

### Esiste un'app GLP-1 con un piano a vita?

Sì. Delle sei app confrontate qui, Mingo è l'unica la cui pagina dell'App Store include un acquisto a vita: paghi una volta e non rinnovi mai. Sull'App Store statunitense è indicato da 34,99 $ a 49,99 $, a seconda dell'offerta mostrata nell'app.

### Mi serve un'app separata per il cibo e una per le iniezioni?

No, se la tua app di monitoraggio fa entrambe le cose. Abbinare un'app per le iniezioni a un contatore di calorie significa due abbonamenti: Shotsy+ più MyFitnessPal Premium costano da 89,98 $ a 139,98 $ all'anno ai prezzi annuali dell'App Store statunitense. Mingo registra iniezioni, pasti, effetti collaterali e peso in un'unica app, con piani annuali o un acquisto a vita una tantum.

### Esiste un'app gratuita per monitorare i GLP-1?

Tutte e sei le app di questo confronto si scaricano gratis e vendono piani facoltativi. Cambia ciò che resta gratuito: Glapp dice che il suo tracker di base è gratuito, il sito di Shotsy dice che i grafici del livello del farmaco richiedono Shotsy+, e Mingo richiede Pro per continuare a registrare dopo le prime voci. Mingo è anche l'unica che puoi pagare una volta sola, con un piano a vita.

### Quali app GLP-1 mostrano un livello stimato del farmaco?

Mingo, Shotsy, Glapp e Pep citano un grafico del livello del farmaco nelle loro pagine dell'App Store, e il sito di MeAgain parla di livelli stimati del farmaco. Queste curve sono calcolate dalle dosi che registri e dall'emivita del farmaco. Sono stime, non esami del sangue.

### Un'app per i GLP-1 può dirmi quale dose prendere?

No. È il tuo medico a stabilire la dose e quando aumentarla, seguendo la scheda tecnica. Un'app di monitoraggio registra cosa hai preso e come ti sei sentito, così puoi portare quel registro alle visite.