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Zepbound 追蹤 App

Zepbound 追蹤 App:注射、小瓶、劑量與副作用

記錄每次 Zepbound 注射的劑量與部位,無論來自注射筆或小瓶。在注射日收到提醒,並把副作用、餐點和體重與您的劑量階段放在同一條時間軸上。

App Store 評分 4.7/5 · 1,567 則評分

明亮的臥室裡,一位女性醒來伸懶腰,手機正面朝下放在床頭櫃上

本文引用的核准與仿單皆來自美國食品藥物管理局(FDA)。在台灣,主管機關是衛生福利部食品藥物管理署(TFDA),各藥物的情況可能不同,請向醫師或藥師確認。

快速解答

Zepbound 追蹤 App 會記錄您每週的 tirzepatide 注射、目前使用的劑量和注射部位,並在注射日提醒您。Mingo 還能以 0 到 10 分評估副作用、用照片、語音或條碼記錄餐點,並依劑量為體重圖表著色,讓您看出從 2.5 到 15 mg 的每個階段發生了什麼變化。

Mingo 如何記錄您使用 Zepbound 的每一週

  • 注射日提醒

    設定您的 Zepbound 注射日和時間。Mingo 會提醒您,也能事先通知;若沒有記錄注射,兩小時後會再提醒一次。

  • 注射筆和小瓶,記錄方式相同

    無論來自注射筆或小瓶,都以毫克記錄劑量,並記下注射部位和任何備註。

  • 體重圖表上的劑量階段

    體重曲線會依您當時使用的劑量著色,每個新劑量都有標記,讓您看出每個階段的效果。

  • 注射部位輪換

    從人體圖上的 12 個部位中選擇。開啟左右交替後,Mingo 會預先填入與上次注射相反的一側。

  • 藥物濃度估算

    根據您記錄的劑量和 tirzepatide 約五天的半衰期計算出的曲線。這是估算,不是血液檢查。

  • 副作用 0 到 10 分評估

    追蹤噁心、便秘、疲倦、掉髮及另外 14 種症狀,也能自行新增,並將每一項與您的藥物濃度對照成圖表。

  • 餐點、蛋白質與水分

    用照片、語音、文字或條碼記錄餐點,並設定可自行調整的每日蛋白質、纖維和水分目標。

  • 回診用的報告

    匯出任何期間的 PDF,內含劑量、估算濃度、體重、飲食與副作用。

Mingo 估算藥物濃度圖表,週四注射後在 15 mg 達到高峰,並在一週內逐漸下降Mingo 從照片記錄一餐,顯示其纖維、蛋白質和熱量
Mingo App 畫面(數據為範例)。

Zepbound 重點整理

成分
Tirzepatide,由 Eli Lilly 製造的 GIP 與 GLP-1 受體促效劑
核准用途(美國)
用於肥胖成人,或過重且有體重相關疾病之成人的減重與長期體重維持;肥胖成人的中度至重度阻塞型睡眠呼吸中止症
使用方式
每週一次皮下注射於腹部或大腿(或由他人協助注射於上臂後側),一天中任何時間皆可,空腹或隨餐皆可
劑量階段
2.5 mg 使用 4 週(僅作為起始劑量),之後為 5 mg,並在每個劑量使用至少 4 週後以 2.5 mg 為一階調升。維持劑量:體重管理為 5、10 或 15 mg;睡眠呼吸中止症為 10 或 15 mg。最高 15 mg。
注射筆與小瓶
六種劑量(2.5 到 15 mg)皆有單劑量注射筆和單劑量小瓶,另有可容納 4 次每週劑量的多劑量小瓶和 KwikPen
漏打劑量
在 4 天(96 小時)內補打。超過則略過,並在平常的日子打下一劑。
半衰期
約 5 到 6 天
保存方式
冷藏(2–8 °C / 36–46 °F)。單劑量注射筆或小瓶可在不冷藏、最高 30 °C(86 °F)下保存,累計最多 21 天。

劑量和何時調升,由您的處方醫師依照處方資訊決定。

資料來源: Zepbound 處方資訊(2026 年 8 月修訂)

Zepbound 如何開始使用與調升劑量?

每個 Zepbound 療程都從每週一次 2.5 mg 開始,持續四週。仿單明確指出 2.5 mg 是用於起始,而不是維持劑量。之後劑量調升至 5 mg,並可在每個劑量使用至少四週後,以 2.5 mg 為一階繼續調升(Zepbound 處方資訊):

劑量 角色
2.5 mg 起始劑量,4 週
5 mg 可能的維持劑量(體重)
7.5 mg 調升階段
10 mg 可能的維持劑量(體重或睡眠呼吸中止症)
12.5 mg 調升階段
15 mg 最高劑量,也是可能的維持劑量

我們的 Zepbound 劑量時程指南 會更詳細地介紹每個階段。在 Mingo 中,每次注射都會保留劑量,而您第一次記錄新劑量時,體重圖表會顯示標記。

試驗結果如何?

在 SURMOUNT-1 中,患有肥胖但沒有糖尿病的成人使用 5、10 和 15 mg,72 週後,平均分別減少 15.0%、19.5% 和 20.9% 的體重,安慰劑組為 3.1%(Jastreboff 等人,NEJM 2022)。在 SURMOUNT-5 這項以最高耐受劑量直接與 semaglutide 比較的試驗中,72 週後 tirzepatide 組體重下降 20.2%,semaglutide 組下降 13.7%(Aronne 等人,NEJM 2025)。這些是數千人的平均值;您自己的趨勢要看您的紀錄。我們的 Zepbound 與 Wegovy 比較指南 比較了這兩種藥物。

自 2024 年 12 月起,Zepbound 在美國也核准用於肥胖成人的中度至重度阻塞型睡眠呼吸中止症,維持劑量為 10 或 15 mg(FDA 核准函)。

應該追蹤哪些 Zepbound 副作用?

以下是 72 週減重試驗中最常見的副作用(Zepbound 處方資訊,不良反應表):

副作用 安慰劑 5 mg 10 mg 15 mg
噁心 8% 25% 29% 28%
腹瀉 8% 19% 21% 23%
便秘 5% 17% 14% 11%
嘔吐 2% 8% 11% 13%
腹痛 5% 9% 9% 10%
注射部位反應 2% 6% 8% 8%
疲倦 3% 5% 6% 7%
掉髮 1% 5% 4% 5%

其中大多數都在 Mingo 內建的 18 種症狀中,因此只要輕點幾下就能以 0 到 10 分評估,並看出它們是否集中在注射日或劑量調升之後。Zepbound 有加框警語,指出曾在囓齒類動物身上觀察到甲狀腺 C 細胞腫瘤;本人或家族有甲狀腺髓質癌病史,或患有 MEN 2 的人不得使用。若您服用口服避孕藥,仿單建議在開始用藥後及每次調升劑量後的 4 週內,改用非口服避孕方法,或加用屏障避孕法。我們的 Zepbound 安全指南 列出需要聯絡處方醫師的徵兆。

完整的分劑量列表、警示,以及何時該聯絡醫師,請參閱我們的Zepbound 副作用指南。

注射筆或小瓶:該記錄什麼

Zepbound 六種劑量皆有單劑量注射筆和單劑量小瓶,另有各可容納四次每週劑量的多劑量小瓶和 KwikPen(Zepbound 處方資訊)。無論您使用哪一種,都請記錄劑量(毫克)和注射部位。仿單列出的部位為腹部和大腿,若由他人協助注射,也可注射於上臂後側,並指出每次注射都應輪換部位。

單劑量注射筆和小瓶可在冰箱外、最高 30 °C(86 °F)下保存,累計最多 21 天。Mingo 不會換算針筒刻度,也不會追蹤小瓶中的剩餘量:請依照藥師和使用說明書的方式量取每一劑。

漏打 Zepbound 劑量怎麼辦?

在漏打當天起四天(96 小時)內補打。超過則略過,並在平常的日子打下一劑。只要兩劑之間至少間隔三天(72 小時),就可以更改注射日(Zepbound 處方資訊)。Mingo 的提醒和兩小時後的再次提醒,能幫助您在這段期限內及早發現漏打。

Mingo 不做的事

Mingo 不會替您選擇劑量、不會換算小瓶單位,也不會測量您血液中的 tirzepatide;濃度曲線是根據您記錄的劑量所做的估算。它不會為睡眠呼吸中止症追蹤睡眠或呼吸。它為您和您的處方醫師保存清楚的劑量、症狀、飲食與體重紀錄。

常見問題

有可以追蹤 Zepbound 的 App 嗎?

有。Mingo 會記錄每次 Zepbound 注射的劑量、部位和備註,在注射日提醒您,並把您的劑量階段與體重、餐點和副作用並列呈現。

可以在 Mingo 追蹤 Zepbound 小瓶嗎?

可以。和注射筆一樣,以毫克記錄劑量。Mingo 不會換算針筒刻度,也不會計算小瓶中的剩餘量,因此請依照小瓶隨附的說明來量取劑量。

Mingo 適用於治療睡眠呼吸中止症的 Zepbound 嗎?

無論您使用 Zepbound 的原因為何,Mingo 都能記錄您的劑量、症狀、體重和活動量。它不會測量睡眠或呼吸。

Mingo 會告訴我何時該調升 Zepbound 劑量嗎?

不會。何時調升由您的處方醫師決定。Mingo 會顯示您每個劑量用了多久、感覺如何,讓您和醫師更容易一起做出決定。

Mingo 要多少錢?

Mingo 可免費下載。完成最初幾筆紀錄後,新增紀錄需要訂閱 Mingo Pro;提醒、藥物濃度圖表和 PDF 報告則不需要。

需要建立帳號嗎?

不需要。您的紀錄存放在手機上,並可匯出為備份檔案。餐點照片、語音和文字描述會傳送到 Mingo 的伺服器以估算營養素。

資料來源

本頁的藥物資訊來自官方仿單與下列研究。劑量與用藥時程由您的處方醫師決定。 更新於 .

  1. Zepbound 處方資訊,2026 年 8 月修訂(DailyMed)
  2. FDA 核准阻塞型睡眠呼吸中止症適應症的核准函,2024 年 12 月 20 日
  3. Jastreboff AM et al. Tirzepatide once weekly for the treatment of obesity (SURMOUNT-1). N Engl J Med 2022
  4. Aronne LJ et al. Tirzepatide as compared with semaglutide for the treatment of obesity (SURMOUNT-5). N Engl J Med 2025

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